colorでhealthy cookingをスタートしました🍴松下さわかと申します。
体調を壊すと、食の大事さを見直し、完全vegetarianな食生活になる私
(*´-`)
でも、食べることが大好きな私は、お肉も大好き❤なので、元気になると食欲のままに~色々食べちゃう(ت)
美味しく頂くのはいいことだけど♬
ただ、そんな料理ばかりが続くと、必ず体からメッセージが来だす^ ^
身体って正直だな~と思う!!
偏らず、バランスが大事ですね🍴
身体の声を聞いて
身体が喜ぶcookingができたらなーと♬
スタートしたのがhealthy cooking
もっと気楽に楽しめる そして自然と笑顔になれる身体が喜ぶ料理教室を!!テーマに♬
2月はおひな様cookingでした🎎
皆さんに美味しい、作ってみよーって言っていただけるのが何より嬉しい♬
3月は春野菜メニューでお待ちしています❤️